Orang yg mempunyai oral hygiene yg baik berarti mempunyai rongga mulut yg sehat. Rongga mulut yg sehat mempunyai beberapa ciri, antara lain:
- Gigi anda bersih dan bebas dari sisa makanan
- Gusi berwarna pink/merah muda dan tidak sakit atau berdarah saat menyikat gigi atau saat menggunakan benang gigi
- Tidak memiliki masalah dengan bau mulut
Perawatan setiap hari, seperti menyikat gigi dan menggunakan dental floss akan membantu anda untuk menjaga rongga mulut anda tetap sehat dan menghentikan masalah rongga mulut semakin berkembang. Ada beberapa langkah yg dapat kita lakukan untuk mengurangi resiko dari masalah rongga mulut seperti karies, penyakit jaringan lunak dan masalah gigi lainnya, antara lain:
- Menyikat gigi dengan baik dua kali sehari dan menggunakan dental floss
- Mengkonsumsi makanan seimbang dan mengurang camilan selama menunggu makan
- Menggunakan pasta gigi yg mengandung fluoride
- Menggunakan obat kumur jika dokter gigi anda menyarankannya
- Jika didaerah anda air minum tidak mengandung fluoride, disarankan mengkonsumsi suplemen yg mengandung fluoride
Kunjungi dokter gigi anda, jika gusi anda sakit dan berdarah ketika menyikat gigi atau menggunakan dental floss, atau anda mempunyai masalah mengenai bau mulut. Kondisi tersebut mengindikasikan ada sebuah masalah dengan rongga mulut anda. Dokter gigi anda dapat membantu anda untuk menjaga mulut anda tetap sehat dan dapat membantu menunjukkan area di rongga mulut yg membutuhkan perhatian lebih saat anda menyikat gigi dan saat menggunakan benang gigi.
Sumber:
www.colgate.com ,
What is Good Oral Hygiene?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar